Home / Info Kesehatan / Semua Orang Bisa Terkena Insomnia

Semua Orang Bisa Terkena Insomnia

Posted by Unknown Selasa, 05 Mei 2015 0 komentar

Semua Orang Bisa Terkena Insomnia - karena insomnia merupakan sebuah sindrom yang bisa di alami oleh setiap manusia.

Insomnia Dan Penyebabnya

Insomnia (kesulitan tidur) adalah salah satu gangguan tidur dimana penderitanya memiliki kualitas tidur yang sangat buruk karena memiliki kesulitan untuk memulai tidur atau mempertahankan tidur dalam jam normal. Penderita insomnia tak jarang juga mengalami beberapa gangguan fungsional saat bangun tidur.

Penyebab Insomnia

Insomnia dapat terjadi karena disebabkan karena beberapa faktor, baik karena faktor biologis, medis, psikologis, maupun kerena faktor lingkungan.

1. Faktor Medis dan Biologis

Faktor usia. Penelitian menunjukkan bahwa sesorang yang sudah berusia lanjut lebih beresiko mengalami insomnia daripada yang masih muda.
Hormon yang diproduksi pada wanita hamil dan menstruasi.
Masalah dengan jet lag (mabuk udara).
Kerusakan otak seperti stroke atau alzheimer.
Faktor genetik (bawaan lahir), meskipun sangat jarang terjadi.
Efek samping penggunaan obat, soda, narkoba, alkohol, atau kafein.

2. Faktor Psikologis

Faktor gangguan mental seperti skizofrenia, gangguan kecemasan (anxiety disorder), atau gangguan kepribadian bipolar.
Beban pikiran yang terlalu banyak.
Faktor psikis seperti ketakutan, paranoid, stress, depresi, kecemasan, serta tekanan mental dan emosional.
Ketakutan akibat gangguan pada fase tidur REM (Rapid Eye Movement) seperti mimpi buruk, tindihan (sleep paralysis), atau berjalan saat tidur (sleepwalking).

3. Faktor Dari Luar

Jam kerja yang berubah-ubah atau tidak teratur. Sehingga tubuh akan sulit menyesuaikan diri.
Kelelahan fisik.
Bekerja pada malam hari.
Lingkungan yang tidak mendukung untuk tidur.
Pola tidur yang tidak teratur.

Informasi Obat Insomnia Klik Disini

Sumber Informasi : http://acemaxs31.com/obat-herbal-insomnia/

TERIMA KASIH ATAS KUNJUNGAN SAUDARA

Judul: Semua Orang Bisa Terkena Insomnia
Ditulis oleh Unknown
Rating Blog 5 dari 5

Semoga artikel ini bermanfaat bagi saudara. Jika ingin mengutip, baik itu sebagian atau keseluruhan dari isi artikel ini harap menyertakan link dofollow ke https://infopenyakit17.blogspot.com/2015/05/semua-orang-bisa-terkena-insomnia.html. Terima kasih sudah singgah membaca artikel ini.